人生的河流，如何游过？| 与友谈

我很幸运，生活中总能遇到有意思的人，最近一位是Bob。

Bob来自阿联酋，年纪大约三十多岁，他有着古铜色的皮肤，浓密的黑色头发和络腮胡子，戴一副学究气的黑框眼镜，不戴眼镜的时候长得像画中的耶稣。这样的Bob走在广州的街头总是能收获很多回头的注视。

Bob热爱学习，有两个硕士学位，业余时间喜欢练瑜伽和冥想。

几个月前我参加一场关于冥想的讲座认识了Bob，他是讲者。他从神经科学/脑科学的角度介绍冥想的益处，演讲时极有逻辑性，神经科学复杂的术语信手拈来，那种自信和专业让在场听众印象深刻。

对冥想感兴趣，并且花时间去研究和实践它的人不多，好不容易遇到了一个，我和Bob自然成为了朋友。

昨天他告诉我这两个月他在上Peter Sage的线上课。

“需要收费吗？”

“那当然！而且还不便宜，5000英镑……”

我好奇什么样的线上课值得4万人民币，他便开始了一场长达12分钟的迷你演讲。

……在Peter Sage的课上我学到了一套新的世界观，其中有一课让我印象最为深刻，这节课叫做「人生的四种境界」。

世界上的所有人都活在（live in）这四个境界中的某一个，它们代表了我们看待世界的方式。并不是你没有办法从一个境界换到另一个，我们时常进行这种跳跃，但我们栖息在其中一个。

第一个境界叫做「to me」（对我）。

世界上80%的人都在这个境界，对于他们来说，生活中的一切境遇是发生在他们身上（to them）。

他们是被动接受，在遇到困难的时候他们会抱怨“为什么倒霉事总是发生在我身上？”他们并不知道人生是他们的选择，一切的现实是他们选择的后果。

如果用一个比喻，人生和生命是一条河流，「to me」的人呆坐在河边，看着河水汹涌流过，而不敢迈入到河流中，他们嘴里喊着“这河水太可怕了，我等水缓一点了再加入”，但实际情况是他们永远不敢迈入到河里。

他们被动地接受潮涨潮落，并不知道塑造自己人生的钥匙其实就在自己手中。

我并不是歧视任何人，你走在街上，看到的发牢骚的爱抱怨的人都属于这一种。而我们也可能有时是这种状态，比如生命中突然出现一个变故，我还没有聚集意志力和能量去面对它，在一段时间内变得消极，不想起床，这其实就是转到了「to me」的模式。

第二个境界叫做「by me」（由我）。

这一类型的人是我们见到的那些最有上进心和拼搏精神的人，他们知道生活是自己的选择（by them），为了达到自己的目标，他们会想尽一切办法去争取。

沿用河流的比喻，「by me」的人勇敢地下河，在生命的河流里他们用充满力量的臂膀和腿向前游动，他们的目标坚定而稳固，虽然目标的方向时时与水流方向相反，但他们不放弃地逆水而动。

这一类型的人会做出一些成就，但代价是生命力的衰退和过早的衰老，毕竟，他们每时每刻都处在紧张忧虑和疲惫之中，而这些情绪并不滋养生命。

他们每过一段时间就必须要休息一下，因为活得太用力，并不可持续。

几年前的我就是这样，那时我在创业，为了让公司活下来，我费尽全力废寝忘食，仿佛一直在战斗……公司最后失败了，那段经历让我花了几年时间才恢复过来。

第三个境界叫做「through me」（经由我）。

这一类型的人很少。他们知道生命的河流是流经他们（through them），他们意识到生命有一个更大的目的和终点，在旅途中他们选择尊重和跟随它的流向。

这里很重要的一点「through me」的人并不代表随波逐流或者毫无主见，并不是瘫倒在沙发上大喊“爱谁谁”“都随便”，他们行动的前提是对生命本质和宇宙规律有了一定的认识，他们的日常行为与「by me」的人看起来并没有很大不同，但行动之后他们不执着于结果和短期的目标，因为他们追求的是更伟大的终点。

「through me」的人对自然、神灵充满敬畏，他们知道宇宙的伟大，并愿意臣服于这种伟大。

虽然他们不追求某个具体的眼前的目标，但这一类人往往实现了最伟大的目标，因为他们成为了天地之间能量的管道，他们跟随上天的安排实现自己人生的价值。

第四个境界叫做「as me」（就像我）。

当今世界也许只有十几个人达到了这样的境界。

他们知道生命和世界与他们合一，世界即是他们（as them），周围的人即是他们。

历史上所有伟大的开悟者和精神导师，比如佛陀、耶稣、默罕默德都生活（live in）在这种境界之中。

而对于普通的我们，也许一辈子只能通过深度冥想来产生刹那间的此种感受，如果修为够深，也许几分钟或者几小时。

获得感受生命伟大和无限的机会，也许这是我们普通人练习冥想的意义吧。

Bob的分享非常精彩，「to me」「by me」「through me」「as me」是深刻的人生洞见。

用这个框架去审视自己，你在哪一个境界中呢？你想达到哪个境界呢？

并不见得每个人都希望到达特定境界，但重要的是有所反思和觉知，了解人生的可能性，并在觉知的状态下选择。

希望Bob这段话（价值可是5000英镑哦）对大家有所启发。

未来除了素食，我会分享更多关于冥想和瑜伽的内容，我们要一起成长哟！

本文部分图片来自网络

往期文章：

一本书让你重拾对自然和食物的敬意